به نقل از «عصر ایران»

ارتباط میان قره قروت سفید پفکی و لاغری چیست؟

تاریخ انتشار: ۱۷ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۶۴۹۵۸

بعضی از مواد غذایی هستند که برای طعم دادن به غذاها استفاده می شوند، نمونه ای از آن ها قره قروت سفید مایع پفکی نام دارد. این محصول برگرفته از آب ماست چکیده شده است و پایه لبنی دارد درواقع وقتی آب ماست را می گیرند تا ماست چکیده تولید شود آب آن را روی حرارت ملایم قرار می دهند تا رفته رفته آب آن کاسته شده و  خود را به دست بیاورد و محصول بدست آمده قره قروت نامیده می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این محصول ترش مزه و در رنگهای سفید، زرد و قهوه ای بوده وبسته به مقدار حرارتی که دیده می شود متفاوت است و شما در سایت آراد برندینگ میتوانید اطلاعات بیشتری کسب کنید. این محصول خوشمزه را هم در انواع غذا می شود استفاده کرد و هم اینکه خیلی ها دوست دارند همینطوری به صورت آماده آن را استفاده و میل کنند.

تقریبا هر 100 گرم از این محصول دارای 240 کیلوکالری انرژی است و نقش مهمی در استحکام عضلات دارد. از نظر مزه در مزه های ملس، ترش و شور تولید میشود و هرکدام از آنها برای مصارف خاصی استفاده می شود.

استفاده از این محصول برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار مناسب بوده و همچنین مقاومت بدن را افزایش می دهد و همچنین این محصول برای ضدعفونی کنندگی بدن مناسب بوده است.

همچنین اگر از مشکل شوره سر اذیت می شوید با مقداری حل کردن قره قروت در آب در زمان استحمام به مدت 15 دقیقه روی سر ماساژ داده و بعد از آن آبکشی و شسته شود با این کار بعد از مدتی شوره سر شما ازبین خواهد رفت.

باید توجه داشته باشید که استفاده از هر محصولی، در اندازه مناسب آن مشکلی ندارد اما همان محصول اگر به صورت مداوم و زیاد استفاده شود به فرد آسیب هایی می رساند.

قره قروت سفید پفکی

همانطور که می دانید استفاده از قره قروت سفید پفکی در اکثر غذاها غیر از اینکه کلسیم بدن و ویتامین های بدن را تامین می کند باعث لذیذتر شدن طعم غذا نیز می شود. شاید شما فکر کنید با هر غذایی نمی توان این محصول را مصرف کرد اما اگر آن را درخانه داشته باشید و به غذاهای خود دقت کنید متوجه می شوید که در اکثر غذاها استفاده می شود.

غذاهایی که میتوانید در هنگام آماده سازیشان از قره قروت استفاده کنید شامل مایع ماکارونی، مرغ ترش، انواع آش، سوپها، انواع خورش و بسیاری از غذا های دیگر می باشد.

همچنین برای اینکه بتوانید با قره قروت سفید پفکی بیشتر آشنا شوید و فواید آن را بدانید به شما پیشنهاد می دهیم مقالات سایت ما را بیشتر مورد مطالعه قرار دهید.

همیشه به این فکر بوده ایم چرا بعضی از خانم های خانه دار از این محصول در غذاهای خود کم استفاده می کنند و تنها به یک جواب رسیده ایم آن هم نبود محصول اصلاح شده با کیفیت و بسته بندی مورد اطمینان که این محصول را به عموم مردم معرفی کند.

به همین دلیل این محصول بسیار مهم از سبد غذایی خانوار دور مانده است و بیشتر در روستاها استفاده می شود.

قره قروت سفید و لاغری

یکی از خوراکی های ترش و خوشمزه است که به کشک سیاه هم معروف است قره قروت می باشد و در دو نوع سفید و سیاه تولید می شود که خواص بی نظیری دارد از جمله آن می توان موثر برای لاغری اشاره کرد که در ادامه به تمام خواص این خوراکی خوشمزه خواهیم پرداخت.

قره قروت یک کلمه ترکی می باشد. قروت به معنی کشک و قره به معنی سیاه می باشد که این فراورده را از لبنیاتی همچون ماست و دوغ به دست می آورند و به رنگ سیاه، سفید و بعضی اوقات به رنگ زرد نیز می باشد.

به این دلیل که قره قروت را از لبنیات می گیرند سرشار از خاصیت است و تمام فواید لبنیات را دارا می باشد که سبب می شود قره قروت سفید و لاغری ارتباط مستقیمی با یکدیگر داشته باشند و از آن به عنوان یک داروی لاغری برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند یاد شود.

این فراورده سرشار از کلسیم، پروتئین، کربوهیدارت و ویتامین D می باشد و دارای مواد مغذی سرشاری است.

کلسیم موجود در کشک و قره قروت به استحکام استخوان ها کمک شایانی کرده و از پوکی استخوان و پوسیدگی دندان در سنین بالاتر جلوگیری می کند.

پروتئین موجود در آن به رشد بدن کمک زیادی کرده و قادر است انرژی روزانه را تا حدود زیادی تامین کند. همچنین ویتامین دی موجود در آن به افزایش مقاوت بدن و جذب کلسیم کمک می کند.

منبع: عصر ایران

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۶۴۹۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فرهنگ مصرف نان مردم باید تغییر کند

ایسنا/قم مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان قم بیان کرد: متأسفانه طی سه دهه گذشته فرهنگ مصرف نان مردم تغییر کرده است؛ به این معنا که طبع مردم را به سمت مصرف نان‌های سفید رنگ سوق دادند.

سعید محمدی در گفت‌وگو با ایسنا، عنوان کرد: طرح استفاده از نان کامل از قم آغاز شد و امروز در برخی استان‌ها این طرح به خوبی در حال اجرا است.

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان قم با بیان اینکه از نظر عامه مردم یکی از مهم‌ترین آیتم‌های نان باکیفیت، رنگ سفید نان است، ادامه داد: متأسفانه طی سه دهه گذشته فرهنگ مصرف نان مردم تغییر کرده است؛ به این معنا که طبع مردم را به سمت مصرف نان‌های سفید رنگ سوق دادند.

وی اضافه کرد: طبق گزارشات دانشگاه علوم پزشکی یکی از دلایل اصلی بیماری‌هایی همچون کم خونی، کبد چرب، یبوست، سکته‌های قلبی و مغزی ناشی از عدم تأمین فیبر و املاح مورد نیاز بدن است که این مواد در نان سبوس دار، میوه و کلم بروکلی وجود دارد.

محمدی اظهار کرد: نان از جمله مواد غذایی در دسترس است لذا سبوس دار بودن نان در تأمین فیبر مورد نیاز برای بدن موثر خواهد بود؛ به همین جهت در ابتدا باید فرهنگ مصرف نان مردم را تغییر دهیم، البته طی دو سال اخیر به واسطه فعالیت رسانه‌ها در حوزه نان سبوس‌دار مردم با این نان آشنا شدند.

وی با بیان اینکه امیدواریم بتوانیم فرهنگ‌سازی مصرف نان کامل را در استان ترویج کنیم، تاکید کرد: در حال حاضر بیش از ۳ واحد نانوایی در استان در حوزه پخت نان کامل فعالیت می‌کنند و زیرساخت تأمین آرد کامل را با همان نرخ دولتی مهیا کردیم، بنابراین قرار نیست هنگام خرید یک نان با آرد کامل مبلغ بیشتری را پرداخت کنید.

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان قم، با اشاره به سه هدف نان کامل، یادآور شد: هر چه درصد سبوس آرد بیشتر باشد مطمئنا انگیزه عرضه خارج از شبکه آرد کمتر می‌شود چرا که اکثر آردهای قاچاق شده از نانوایی‌ها به واحدهای صنعتی است که نیاز به آرد سفید دارند، لذا با سبوس دار کردن در وهله اول سلامت مردم را تأمین کردیم و بعد از آن منجر به جلوگیری از قاچاق کالا و صرفه جویی می‌شود.

محمدی افزود: با توجه به اهداف نان کامل این طرح با استقبال در سطح کشور مواجه شد و با ورود کمیسون اصل ۹۰ مجلس اتفاقات خوبی رقم خورد و منجر به این شد که استاندارد ۱۰۳ آرد در سطح کشور بازبینی شود و درصد سبوس‌گیری‌ها کمتر شود.

وی با بیان اینکه افتخار می‌کنیم که طرح نان کامل از قم آغاز شد و اکنون در برخی از استان‌ها بسیار موفق بوده است، اظهار کرد: در استان قم به لحاظ تعداد نانوایی‌ها وضعیت مطلوبی داریم اما جانمایی نانوایی‌ها اصولی نبوده و لازم است که یک بازنگری در چینش نانوایی‌ها انجام شود.

انتهای پیام